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內容來自YAHOO新聞

中醫預防鼻炎按摩3穴位有一套

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：中醫按摩手法在治療鼻炎有許多獨到之處，中醫透過按摩指定穴位可通經活絡，增強抵抗力，提高免疫力，並增加鼻部的通氣功能，抵禦病原體入侵，從而達到鼻部的保健目的。

中醫預防鼻炎按摩3穴位有一套

武警廣東總隊醫院耳鼻喉中心中醫龍目恒教授為大家講述關於鼻部保健的中醫按摩手法：

按摩利鼻穴位：將拇指指腹放於迎香穴處，按摩20次左右，使鼻內有酸感，再分別按摩太陽穴、印堂穴處，使該穴有麻感。

中醫預防鼻炎按摩3穴位有一套

搓鼻兩側：將食指和拇指指腹置於鼻孔兩側的迎香穴處向內眼角處，上下反覆搓10-20次，注意動作應緩慢輕揉，用力均勻。

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搓鼻樑：將拇指指腹置於鼻尖位置，從鼻尖往印堂方向反覆搓10-20次。

中醫預防鼻炎按摩3穴位有一套

按摩穴位簡單易學，對過敏性鼻炎的鼻塞、流鼻涕效果好，是鼻部疾病的治療和保健的一種簡便方法，而且不受地點和時間限制，大家不妨可以在空餘時間做一下鼻部按摩運動，讓鼻子呼吸更加通暢。

資料來源：39健康網www.39.net

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中醫預防鼻炎-按摩3穴位有-套-013430357.html

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